الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 اكبر 10 عادات تدمر الدماغ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الفهدالاسود
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

عدد الرسائل : 7
تاريخ التسجيل : 26/11/2007

مُساهمةموضوع: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ   الثلاثاء نوفمبر 27, 2007 9:09 am

بسم الله الرحمن الرحيم


أكبر 10 عشر عادات تدمر الدماغ


عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم , هذا يقود إلى عدم

وصول غذاء كاف لخلاياالمخ مما يؤدي إلى انحلاله ..........


الإفراط في تناول الأكل

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .


التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر .


كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء ، مما يسبب سوء تغذية الدماغ و ربما يتعارض مع نمو

المخ .


تلوث الهواء

الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا , و استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل

كفاءة الدماغ .


الأرق ( قلة النوم )

النوم يساعد الدماغ على الراحة , و كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ .


تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على

الدماغ .


القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه .


قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ , و قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ .


ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ .


معلومات جانبية :


المخ + العينان يستهلكون وحدهم نحو 60% من الأكسجين الذى نستنشقة .

هناك دراسة أمريكية أثبتت أن الأشخاص الذين يعتادون حل الكلمات المتقاطعة تقل لديهم فرص الإصابة بمرض

الزهايمر .

أثبتت أن مخ المرأة يساوى ثلثى مخ الرجل .

إن خلايا المخ و الخلايا العصبية لا تتجدد .



دمتم في أمان الله وحفظه



__________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بسمة أمل
عضو متألق
عضو متألق
avatar

انثى
عدد الرسائل : 101
تاريخ التسجيل : 29/11/2007

مُساهمةموضوع: رد: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ   الجمعة نوفمبر 30, 2007 12:43 am

الفهد الأسود معلومات مفيدة كتير
وفيها كتير من الافادة
مشكور الفهد الاسود على هالموضوع
تحياتي
الحـائرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الحائر
عضو نشيط
عضو نشيط


ذكر
عدد الرسائل : 30
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 10/12/2007

مُساهمةموضوع: رد: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ   السبت ديسمبر 22, 2007 2:40 am

يااااااااااااااااااااااااه

موضوع كتير مفيد س يا ريت كاتب الموضوع ينتصح منوووو ويترك التدخين








الحائر الحائر الحائر الحائر................................
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.alr7ma.net/vb
حورية البحر
عضو متألق
عضو متألق
avatar

انثى
عدد الرسائل : 306
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 30/11/2007

مُساهمةموضوع: رد: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ   الخميس ديسمبر 27, 2007 7:36 am

مشكور اخي الفهد الاسود على الموضوع المميز والرائع



يسلمووو للجدي الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.omranet.com/vb/index.php
كارولينا
عضو جديد
عضو جديد


ذكر
عدد الرسائل : 11
تاريخ التسجيل : 29/11/2007

مُساهمةموضوع: رد: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ   الثلاثاء يناير 08, 2008 7:40 am

مشكككككككككككووووووووووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
اكبر 10 عادات تدمر الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: المنتديات الفكرية و الثقافية :: الملتقى العلمي-
انتقل الى: