هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 اكبر 10 عادات تدمر الدماغ

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الفهدالاسود
عضو نشيط
عضو نشيط
الفهدالاسود


عدد الرسائل : 7
تاريخ التسجيل : 26/11/2007

اكبر 10 عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ   اكبر 10 عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 27, 2007 9:09 am

بسم الله الرحمن الرحيم


أكبر 10 عشر عادات تدمر الدماغ


عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم , هذا يقود إلى عدم

وصول غذاء كاف لخلاياالمخ مما يؤدي إلى انحلاله ..........


الإفراط في تناول الأكل

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .


التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر .


كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء ، مما يسبب سوء تغذية الدماغ و ربما يتعارض مع نمو

المخ .


تلوث الهواء

الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا , و استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل

كفاءة الدماغ .


الأرق ( قلة النوم )

النوم يساعد الدماغ على الراحة , و كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ .


تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على

الدماغ .


القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه .


قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ , و قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ .


ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ .


معلومات جانبية :


المخ + العينان يستهلكون وحدهم نحو 60% من الأكسجين الذى نستنشقة .

هناك دراسة أمريكية أثبتت أن الأشخاص الذين يعتادون حل الكلمات المتقاطعة تقل لديهم فرص الإصابة بمرض

الزهايمر .

أثبتت أن مخ المرأة يساوى ثلثى مخ الرجل .

إن خلايا المخ و الخلايا العصبية لا تتجدد .



دمتم في أمان الله وحفظه



__________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بسمة أمل
عضو متألق
عضو متألق
بسمة أمل


انثى
عدد الرسائل : 101
تاريخ التسجيل : 29/11/2007

اكبر 10 عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ   اكبر 10 عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالجمعة نوفمبر 30, 2007 12:43 am

الفهد الأسود معلومات مفيدة كتير
وفيها كتير من الافادة
مشكور الفهد الاسود على هالموضوع
تحياتي
الحـائرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الحائر
عضو نشيط
عضو نشيط



ذكر
عدد الرسائل : 30
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 10/12/2007

اكبر 10 عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ   اكبر 10 عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 22, 2007 2:40 am

يااااااااااااااااااااااااه

موضوع كتير مفيد س يا ريت كاتب الموضوع ينتصح منوووو ويترك التدخين








الحائر الحائر الحائر الحائر................................
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.alr7ma.net/vb
حورية البحر
عضو متألق
عضو متألق
حورية البحر


انثى
عدد الرسائل : 306
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 30/11/2007

اكبر 10 عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ   اكبر 10 عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 27, 2007 7:36 am

مشكور اخي الفهد الاسود على الموضوع المميز والرائع



يسلمووو للجدي الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.omranet.com/vb/index.php
كارولينا
عضو جديد
عضو جديد



ذكر
عدد الرسائل : 11
تاريخ التسجيل : 29/11/2007

اكبر 10 عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ   اكبر 10 عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالثلاثاء يناير 08, 2008 7:40 am

مشكككككككككككووووووووووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اكبر 10 عادات تدمر الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: المنتديات الفكرية و الثقافية :: الملتقى العلمي-
انتقل الى: